Formación en Terapia Gestalt

Autor: Enrique Villatoro – Terapeuta Gestalt

En la Terapia Gestalt la herramienta de trabajo es el propio terapeuta en el sentido que éste actúa de espejo ante lo que el cliente le está mostrando. Tener esta capacidad de hacer espejo implica que el propio terapeuta haya hecho un proceso de autoconocimiento suficientemente profundo y consistente para que durante la sesión diferencie lo que es suyo propio de lo que es del cliente. Algo así como que conozca las posibles desviaciones de la superficie del espejo que pueden deformar la realidad y así devolver al cliente una imagen más real y auténtica.

Desde ahí la formación en Terapia Gestalt es un proceso de autoconocimiento en el que, más allá de las técnicas que se puedan adquirir, lo importante y fundamental es la capacidad que haya logrado la persona de ser consciente de lo que le está pasando en cada momento (a nivel cognitivo, emocional y corporal), la honestidad de experimentarlo y la transparencia de manejarlo en la situación presente que esté viviendo.

La formación Gestalt es eminentemente vivencial en el sentido que no se trata que la Escuela imparte unos conceptos que cada estudiante tiene que asimilar e integrar en su vida de cualquier manera. Por el contrario, cada estudiante irá descubriendo(se) cuales son los hábitos, resistencias y patrones de conducta repetitivos que le provocan sufrimiento y malestar. A la vez experimentará otras posibilidades de respuestas más satisfactorias para él.

Es como si una persona nunca ha probado la miel. Por mucho que se le explique lo que es, no dejarán de ser conceptos teóricos e ideas que esa persona tendrá en su cabeza. Ahora bien, en el momento en el que se la demos a probar, que la experimente, tendrá una vivencia que le permitirá tener un conocimiento más real, completo y único totalmente adaptado a ella misma y a sus necesidades como persona y ser humano. En este sentido la formación en Terapia Gestalt sería como una especie de laboratorio en el que los estudiantes de manera progresiva y guiada irán probando y experimentando distintos tipos de “mieles”.

La calidad de los terapeutas/formadores así como la profundidad y amplitud de la experimentación propuesta durante el curso formativo, determinarán la calidad de una formación en Terapia Gestalt. Y, para que estos dos elementos se den conjuntamente es imprescindible y clave las fuentes de las que han bebido, o sea, de quienes han aprendido y con quienes se siguen autoconociendo.

Por último, indicar que este proceso de autoconocimiento que implica la formación en Terapia Gestalt no significa necesariamente que posteriormente el estudiante se dedique a hacer de terapeuta. De hecho uno de los éxitos actuales de la Terapia Gestalt es la permeabilidad que presenta, en el sentido que se puede combinar con casi cualquier otra disciplina, pues, en definitiva la Gestalt lo que aporta es la base, el enfoque básico en el tratamiento de las relaciones con otros. Esto permite que se pueda aplicar a múltiples ámbitos dado que prácticamente en cualquier actividad profesional hay relación con otras personas, bien sean jefes, compañeros, clientes, proveedores, pacientes, usuarios,….Desde ahí también se podría denominar la Formación en Terapia Gestalt como Formación en Gestión de Relaciones Humanas.

Creatividad, antídoto de la Neurosis

Autor: Carlos Medina – Terapeuta Gestalt y Corporal Integrativo

Entiendo la Creatividad como el arte de responder a las situaciones que se van generando en la vida, libre de la automaticidad adquirida por el patrón de comportamiento que establece el carácter en la persona, y que es limitador de una apertura psíquica y corporal, lo cual empobrece la vida. De todos los animales, sólo el hombre tiene la ‘capacidad’ de desconectarse de su estado natural, cuando alimenta su propia neurosis.

Más allá de escribir un poema, o pintar un cuadro (como ejemplos creativos), se puede crear en cualquier situación o actividad, y resulta especialmente interesante cuando se trata de superar cualquier imprevisto de la vida o conflicto emergente. La facultad de responder a ello con las mínimas restricciones caracteriales hace que la respuesta sea más imprevisible y potencialmente creadora. Tendemos a elegir la mejor respuesta a la que podemos acceder de lo que ya conocemos, desde lo ya aprendido y experimentado, aunque muchas veces no nos es válido y nos produce insatisfacción.

Superar el miedo a lo desconocido, y confiar en la propia creatividad significa desaprender lo que no nos funciona para aprender a hacer las cosas diferente, lo que llevará a un resultado más satisfactorio, expandiendo y enriqueciendo la experiencia de vivir, dando mayor sentido y plenitud a la propia vida.

Para que ello ocurra, la persona ha de adquirir un estado de presencia, tener un conocimiento lo más real posible de lo que ocurre, y actuar con la suficiente responsabilidad para ejecutar la acción más adecuada a cada situación.

Desde la Terapia Gestalt, con la ayuda del terapeuta uno se va creando a si mismo, al generar más espacio interior, y se hará más sensible a las sensaciones que su cuerpo por si solo genera en virtud a su vacío, desde donde nace todo. Al escuchar tales sensaciones y traducir lo que nos quieren decir, si la persona está en congruencia, es decir, en línea con lo que siente, piensa y hace, estará en estado de creación, al ser testigo y responder a su propia naturaleza, expresando su Existir.

Escuchando la propia Verdad y respondiendo a ella de forma creativa la vida se armoniza.

Infancia. La Edad Sagrada.

Recordando a Wilhelm Reich

Autor: David Heras Sopena - Terapeuta Gestalt i Corporal Integrativo

Evânia Reichert nos lleva a lo largo de “Infancia. La Edad Sagrada” a redescubrir la importancia de “educar para ser”, a la luz de la obra de Wilhelm Reich, y en contraposición al paradigma de educación autoritaria.

Esta obra constituye pues, además de un excepcional trabajo sobre la infancia y sus etapas, un bello homenaje a la figura y obra de Wilhelm Reich, autor vienés que fue el padre de la psicoeterapia corporal, además de discípulo de Freud, y verdadero genio del siglo pasado.

A lo largo de su obra, Reich abordó temas como la formación del carácter y el origen del masoquismo, y escribió acerca de la necesidad de educar a los niños a través de una educación no autoritaria. Una educación no autoritaria como antídoto a la neurosis. Esta educación se vehicula a través de la presencia amorosa de los padres, y de la capacidad de poner límites sin caer en excesos autoritarios.

Evânia Reichert nos habla de una educación que, más allá de las creencias y normas sociales, potencie el respeto a la voluntad y el impulso del niño. Se refiere en última instancia a una educación fundamentada en la escucha y el reconocimiento a lo que Reich denominó “autorregulación organísmica”, en contraposición a una educación excesivamente autoritaria o en la que encontremos una ausencia total de límites. Una educación que potencia la regulación del organismo es una educación que potencia la confianza en uno mismo, en el entorno y en la vida.

Este libro es también una reflexión de mucha actualidad, dada la crisis de valores que atraviesa la humanidad. Una reflexión acerca de la importancia de cambiar nuestro paradigma educacional, una reflexión sobre la relevancia que la calidad de nuestra infancia tiene a lo largo de nuestra vida adulta. El niño que hemos sido, nuestro niño interior una vez dejamos la infancia, es la puerta de acceso a nuestro corazón y a nuestro instinto. Estar en paz con nuestro niño interior es estar reconciliado con nosotros mismos y con la vida, y en última instancia es estar en contacto con nosotros mismos, con nuestro verdadero hogar; nuestro corazón.

Enlazando el sentido de la psicoterapia con las tesis de Evânia Reichert sobre la infancia, la educación de los niños, y la incidencia de la educación recibida durante la infancia en nuestra vida adulta y en la formación de nuestro carácter, podemos decir que la psicoterapia es un camino para sanar la relación con nuestro niño interior, con un niño que muy a menudo enterramos en el pasado, y con el que en el presente estamos peleados.

La psicoterapia en general, y más en concreto la psicoterapia corporal, es un proceso a través del cual podemos curar las heridas de la infancia, así como reencontrarnos y reconciliarnos con el niño que un día fuimos.

La Terapia Gestalt en la enfermedad

Autor: Dr. Ferran Lugo Monforte – Terapeuta Gestalt i Corporal Integrativo

La sociedad de consumo en la que vivimos fomenta la dependencia como forma manipulativa para satisfacer sus deseos de poder económico.

Sabemos que la enfermedad es algo inherente al ser humano, tanto como lo es la misma muerte.

Por ello, la enfermedad se convierte en un fabuloso instrumento para “hacer un gran negocio” con todo lo que mueve económicamente, tanto en pruebas exploratorias como sobre todo en medicamentos y otros tratamientos, que convierten las enfermedades en crónicas.

Es así como nos vemos inmersos en un consumismo dependiente de una enfermedad crónica y no curable.

El objetivo de la terapia Gestalt se podría resumir en un postulado muy claro: Hacernos responsables de nuestras vidas.

Y si somos responsables de nuestras vidas, también lo seremos de nuestra Salud.

La Salud es el estado de bienestar que cada uno reconoce en sí mismo y puede coexistir con la enfermedad, ya que abarca un concepto mucho más amplio que el estado físico. Salud es sentirse satisfecho con uno mismo aceptando nuestra realidad en cada momento.

Con la terapia Gestalt ayudamos a encontrar los potenciales propios y desarrollarlos para conseguir la responsabilidad, o sea, el ser capaces de responder en cada momento a las situaciones que se nos presentan y hacernos cargo de nuestros aciertos y errores como actos que nos definen como seres humanos.

Desde la terapia Gestalt apoyamos y facilitamos a la persona con una enfermedad a hacerse responsable de su salud y de su enfermedad, apartándose del contagio tóxico-consumista que convierte a la persona con enfermedad en un adicto (hábito de dependencia a…) al “Sistema Sanitario y sus medicamentos-tratamientos que no curan”.

¿Qué es el proceso personal?

Autor:  Dr. Toni Aguilar Chastellain - Terapeuta Gestalt i Corporal Integrativo

Según la AETG (Asociación Española de Terapia Gestalt), el proceso personal es sinónimo de autoconocimiento. A lo largo de este artículo vamos a desgranar los conceptos gestálticos que giran entorno al proceso de conocimiento personal como camino hacia la sanación.

La consciencia y el autoconocimiento

El proceso personal radica en las ideas socráticas y consiste en poner consciencia de cómo eres para así llegar a conocerte. La consciencia es considerada por parte de la Gestalt como una luz que enfoca, que nos descubre y aclara el camino. Es por ello que hacer un trabajo sobre nuestra consciencia nos ayudará a ser capaces de amplificarla y con ello poder llegar a un mayor nivel de autoconocimiento.

También se habla del proceso de conocimiento personal como “el viaje del héroe”, simbolizado como un camino hacia el descubrimiento de nuestras propias fortalezas y debilidades, un camino no siempre fácil ni placentero pero que tiene como resultado un incremento de la salud tanto emocional como física.

La Neurosis

La Neurosis es un estado personal confuso y perdido en las proyecciones, que deforma la verdad o sólo la ve de manera parcial.

Claudio Naranjo, en su Teoría de la Neurosis, habla del concepto del “oscurecimiento óntico” para referirse al estrechamiento de la consciencia. Durante este fenómeno, considerando la consciencia como un haz de luz, nuestra consciencia enfocaría de manera limitada en lugar de enfocar nuestro proceso de manera global.

La importancia del terapeuta

Es muy importante que el proceso personal esté guiado por un terapeuta que te ayude a descubrir qué te va bien y qué está escondido de la luz de tu consciencia. El terapeuta es un profesional y experto que puede ayudarte a sentirte realmente escuchado/a y a sacar de dentro todo aquello que necesitas.

Si una herida se cierra pero no se ha curado bien, es muy probable que se pudra lo que ha quedado dentro. Traducir en palabras lo que pasa dentro de ti tiene un efecto totalmente sanador, es como si tu propia consciencia estuviera delante de ti mirándote y escuchándote. De este modo se produce una apertura emocional que facilita el contacto con tu mundo interior.

El terapeuta dispone de una caja de herramientas que puede ir entregándote según el momento vital en el que te encuentres y así ayudarte a hallar tu camino y encontrarte a ti mismo/a.

Conceptos entorno al proceso personal y la deconstrucción

El proceso personal…

- Es un movimiento en espiral y hacia dentro.

- Es cambiante.

- Puede ser como una montaña rusa que te lleve desde los espacios más luminosos de tu ser hasta las mazmorras de tu ego.

- Es un camino hacia la deconstrucción. Nos permite darnos cuenta que nuestro propio sistema de creencias nos separa de nuestra naturaleza, ya que no está basado en premisas evidenciadas sino en suposiciones traspasadas durante nuestro proceso de socialización.

El proceso de deconstrucción consiste en alcanzar nuestra parte esencial y no condicionada como seres humanos. Es como lanzarse al vacío en un espacio donde lo antiguo ya no sirve pero lo nuevo aún no ha visto la luz.

El proceso personal no tiene un fin ya que es un detonante de movimiento interior que se traduce en nuestra realidad. Tiene que dotarnos de energía para estar más en contacto con el aquí y el ahora y proporcionarnos herramientas para afrontar los problemas y seguir adelante descubriendo nuestras potencialidades y explotando nuestros dones.

“La vida no es esperar que la tormenta amaine, es aprender a bailar bajo la lluvia”


Nuestros primeros frutos

Después de un verano intenso, las semillas que plantamos empiezan a brotar con fuerza.

Tenemos el placer de compartir contigo nuestra nueva página web y nuestro nuevo blog,a través de los cuales podrás estar informado de las actividades que organizamos y donde publicaremos artículos e información acerca del amplio universo de la Terapia Gestalt.

Si quieres saber qué más podemos ofrecerte, consulta nuestra web, suscríbete a nuestra newsletter, hazte fan en facebook y sigue las publicaciones de nuestro blog.

..el equipo de Espai Gestalt..

Estamos cultivando un espacio para ti

Después de haber plantado su semilla la pasada primavera, estando a mitades de verano, podemos compartir con todas vosotras y también con vosotros este pequeño gran momento: El comienzo de la germinación de este espacio virtual para el crecimiento. Ha nacido el Blog de Espai Gestalt, un espacio gestáltico para ti.

crecimiento

Hemos puesto toda nuestra ilusión en preparar bien la tierra, para aportarle los nutrientes necesarios para que de ella broten con fuerza las semillas que hemos plantado. Nos encantaría contar contigo para poder hacer realidad nuestro proyecto de jardin y poder verlo crecer, evolucionar y madurar.

Que disfrutes del verano, volveremos de nuevo a finales de agosto.

Gracias por estar al otro lado,

..el equipo de Espai Gestalt..